当你看看时钟,你不能相信现在是什么时间。你的工作日结束,你击败。但你做到了:你通过那些工作时间…和你几乎零。
收件箱仍然是一个动物园,项目没有完成,你应该去做一些有趣的今晚,但是你不能带自己离开这堆你花了整整一天的工作没有完成。
听起来是不是很熟悉?我这样认为。
整天工作很容易,但一事无成。从邮件通知到意想不到的电话,更不用说非正式讨论办公室干扰像水冷却器的乐趣和赶上员工从假期回来,我们的专家不工作,当我们在工作。所以,我问你:如果你仍然可以浪费时间但却更富有成效的一天呢?
你可以。我做的事。每一天。这里是我最喜欢的七个方法来提高工作效率,没有提高我的血压:
1。拨电话
是的,你检查Facebook,带着你的狗的照片吗?它还表盘。打桩工作时,发现几分钟到达并连接与另一个人。打电话给父母,兄弟姐妹或你的朋友从8日grade-whoever,只要确保他们与工作无关。你可能会发现你与很多人保持联系并获得新鲜视角的呼吸在你忙碌,work-filled一天。
2。休息YouTube果酱
我不能撒谎:有一些业务对话可以让我心情不好。我宁愿抛弃这些情绪- - -而且是飞速攀升。我的头在YouTube和排队两三个视频我最喜爱的歌曲。经过10分钟左右的纯粹的音乐愚蠢和良好氛围,我准备回来。哦,但是有一个问题:我不能看任何工作当我干扰。这意味着我更愿意回到过去我的迷你果酱会议已经结束。
3所示。去寻找有趣的
有趣的一个人不会总是有趣的。我鼓励你去找到一个网站(或5),你的笑你的风格的首选网站。每一个小时左右,我抛弃我在做什么,去我最喜欢的一个有趣的网站得到一个剂量的打火机。也许这是最新的卡通燕麦片或者在“名叫”BuzzFeed。设定一个时间限制你gigglefest,但是让你的笑声。你可能会发现自己笑回来敲门,pain-in-the-backyard项目。
4所示。行动起来
认真对待。刚刚走出办公室。荧光发光只会让你的墙到墙的工作看起来更糟。去健身房,一个类,或者只是出去散步,每日剂量的维生素d。每个人都知道运动产生内啡肽,那些自我感觉良好的荷尔蒙,你可以返回到工作(仍将等待),新鲜的,健康的。
5。离开吃午饭
我不在乎你棕色包或你最喜欢的熟食店:离开办公室去吃!不要在办公桌上吃。每次你想要一个零食或吃饭,出去。步行10分钟和你的苹果。找到一个公园的长椅上(可能与一些also-need-to-leave-the-office雇员)的完美的午餐。带着周围的一圈你下午拿铁咖啡。如果你停止把你的桌子变成一个餐桌,工作日似乎少了很多限制。
6。腾出时间非人类
一半的时间,我从我的家庭办公室工作。它也被两只狗和两只猫,都要注意和树皮或喵在最不合时宜的时候发生。当我没有电话和他们要求我的注意,我开始听。我们把更多的走,我们有一些玩的时间。零食是发放。我找回我的理智,他们提醒我,我会做的更好更多的猫狗偶尔和用功的人。
7所示。登录社交媒体
你知道这是会发生的。我认为Facebook和Pinterest最终浪费时间,加入我的生产率都每次浪费我上面列出的组合,从宠物到YouTube。但是我设置时间限制我的个人社交媒体在我工作所以我不浪费太多时间。然而,很少我下班没有一个微笑在我的脸上。如果你的Facebook feed并不是把一个微笑你的脸,你需要新的朋友。
来源:开放论坛
